iPhone ストレージ容量どれがいい？おすすめ容量の比較と選び方

iPhone 17 Pro/Pro Max、iPhone Air、iPhone 17が発売となりますが、購入時のストレージ容量をどうするか迷いますよね。ただ、今回の2025年モデルの最小容量は256GBからとなってめちゃくちゃ選びやすくなりました。

ストレージ容量をどれにするか、迷うことは以前に比べて少なくなるはずです。

とはいえ、継続販売されてるiPhone 16、16 Plus、16eは128GBが最小容量なので、どのようにして容量を決めるべきか紹介していきたいと思います。

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Apple iPhone 16

iPhone ストレージ容量の比較

現行モデルのストレージ容量をまとめました。iPhone 17とAirは256GBと512GBと選びやすいです。iPhone 17 Proが256GB〜1TB、17 Pro Maxは最大2TBとさらに大容量ストレージも選べるようになりました。

iPhone ストレージ容量

iPhone 17 Pro：256 / 512GB、1TB
iPhone 17 Pro Max：256 / 512GB / 1TB / 2TB
iPhone Air：256GB / 512GB
iPhone 17：256GB / 512GB
iPhone 16：128GBのみ
iPhone 16 Plus：128GB / 256GB
iPhone 16e：128GB / 512GB

また、継続販売されてるiPhone 16は256GBと512GBが廃止されて128GBのみに。16 Plusは512GBも選べます。意外なのが廉価モデルのiPhone 16eが128GB、256GB、512GBとラインナップが多いことです。

iPhone 容量が不足するとどうなる？

iPhoneの容量が不足すると写真・動画の撮影ができなくなるだけでなくアプリをインストール、iOSのアップデートができなくなります。

ストレージ容量が不足すると

写真や動画撮影できなくなる
新しいアプリをインストールできなくなる
iOSのアップデートができなくなる
iPhoneの動作が不安定になる

iOSは一時的に使ったデータをストレージにキャッシュして動作安定化を図ってますが、容量に余裕がなくなると動作速度が低下してしまうことがあります。

例えば、ホーム画面をスクロールしたときにモタついたり、アプリが突然落ちてしまったり、予期しない動作に陥ることもあるのでストレージ容量ギリギリで使うのは端末にとっても良くないでしょう。

可能なら20〜30GBほど空き容量がある状態を維持できれば快適にiPhoneを動かすことができる感じでしょうか。

データ消費量について

普通に使ってる場合

iPhoneで何をするかで必要なデータ量が変わってきます。普通にブラウジング、SNS、メール、YouTubeで動画を楽しむくらいの使い方であれば容量はそこまで消費しません。

家族が使ってるiPhone 13 mini（128GB）の空き容量を確認してみたところ67.75GB/128GBでした。

ゲームしたり、写真、動画撮影はほとんどしておらず動画視聴、雑誌などを読むことを主な使い方です。ちょっとしたことでしかiPhoneを使わないなら128GBあれば十分といった感じです。

ちなみに、Apple Intelligence対応の最新モデルに乗り換えるとそれだけで6GBほど容量が増えるので今使ってるiPhoneの容量が128GBで空き容量が100GBほどしかない場合は注意が必要です。

256GBに乗り換えるか今使ってるアプリのデータや写真動画を削除整理する必要があります。

ゲームを楽しんでる場合

また、ゲームをする人は容量には注意です。パズドラ、モンスト、メメントモリなど軽量ゲームは3GB以下と少なく128GBモデルでも大丈夫ですが容量の大きいゲームをあそ場合は256GB以上の容量があると安心です。

とくに原神、鳴潮、スターレイルなど高負荷ゲームは30〜40GBほど大容量データが必要です。プロセカは20GB、ブルアカは10GBほどです。ゲームを快適に遊ぶなら256GBモデルを選んでおくのが良さそうですね。

なお、iPhone 17シリーズは最小容量が256GBからとなってるのでとくに心配する必要はありません。

写真動画を撮影する場合

iPhoneは基本的に2200万画素の記録で1枚あたりの写真データ量は3MB〜5MBです。

写真の使用データ量

1,000枚：500MB
10,000枚：5GB
100,000枚：50GB

10万枚とかになると50GBほどの容量が必要となりますが、個人的にiPhoneで10年ほど撮り溜めた写真は27,670枚でけ5MBで計算しても約14GBです。

動画データは4K30fpsで190MB / 1分なので10分撮影で1.9GBほどです。

動画の使用データ量

FHD 30fps：65MB / 1分
FHD 60fps：100MB / 1分
4K 30fps：190MB / 1分
4K60fps：440MB / 1分

動画はさすがにデータ量が多めですね。とくに4K撮影になるとデータ量が大きくなりがちなので動画撮影することが多い場合は256GBまたは512GBにするのがおすすめです。

映画のダウンロード保存量

AmazonプライムビデオやNetflixで映画やアニメを視聴する時に映画をダウンロードして外でも電波を使わずに観ることもできます。

Amazonプライムビデオで2時間ほどのスパイダーマンをダウンロードして確認すると460MBでした。

意外と少ないんですね。映画を5本ほどダウンロードしても2GB〜5GBほどの容量でOKとなります。

映画を見たらダウンロードリストから削除するので2〜3

iPhone ストレージ容量の価格差

iPhoneの各モデルの端末価格を比較しました。

iPhone 価格比較

iPhone	128GB	256GB	512GB	1TB	2TB
17 Pro Max	–	194,800円	229,800円	264,800円	329,800円
17 Pro	–	174,800円	214,800円	249,800円	–
Air	–	159,800円	194,800円	229,800円	–
17	–	129,800円	164,800円	–	–
16 Plus	129,800円	144,800円	廃止	–	–
16	114,800円	廃止	廃止	–	–
16e	99,800円	114,800円	149,800円	–	–

iPhone 17シリーズとiPhone Airは256GBからスタートで、16シリーズは128GBからストレージを選ぶことができます。価格差は256GB → 512GBで35,000円です。

容量の価格差

128GB → 256GB：15,000円
256GB → 512GB：35,000円
256GB → 1TB：70,000円
256GB → 2TB：135,000円

iPhone 17、Airを買う人は必然的に256GBになるので多くの人は最小容量でいいですが35,000円を支払ってでも512GBにする必要があるかどうか。これが重要となります。

iCloud有料プランを併用する

iPhone 16シリーズで128GBモデルでどうしても費用を抑えたい、でも空き容量が不安だ…という人はiCloudの有料プランを併用するのがおすすめです。

iCloud有料プランを使うことでiPhoneの内蔵ストレージにプラスしてクラウド上のストレージを使って写真や動画データ、書類などのデータを保存しておくことができます。しかも、iCloudにアップした写真や動画は自動的に端末からはサムネイル表示になって元データを削除して容量を空けてくれます。何も考えなくてもiPhoneのストレージを調整してくれます。

有料ではありますが200GBプランがつきづく450円とリーズナブルです。

iCloud 有料プラン